Почему полный курс стоит всего 298 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Инструкция к себе

Name: Инструкция к себе
Price: 298 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 22 декабря 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам постоянно не хватает времени, а привычные дела приносят лишь апатию и опустошение — здесь дают алгоритмы, которые помогают вернуть контроль над жизнью и найти личный баланс. Материал построен на серии практических упражнений, направленных на пересмотр отношений с самим собой, близкими и окружающим пространством. Вы разберете, как экологично выстраивать личные границы, научитесь слушать сигналы своего тела для профилактики выгорания и пересмотрите свои финансовые привычки. Курс поможет превратить хаос в структурированную систему: от планирования целей на 5 лет до обустройства дома как источника ресурса. В результате вы сформируете понятный план профессионального и личного развития, который соответствует вашим истинным целям, а не навязанным ожиданиям.

Автор

Валентина Паевская

Навыки

Самопознание Психология

Другие материалы автора

Можно купить

80 ₽ 5 100 ₽ −98%

4.9

Цели на жизнь. Карта целей

Валентина Паевская

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Арт-терапия: Проработка эмоций красками 4+

Валентина Паевская

Можно купить

1 044 ₽ 14 900 ₽ −93%

Два семинара

Валентина Паевская

Можно купить

80 ₽ 899 ₽ −91%

О чтении

Валентина Паевская

Можно купить

306 ₽ 1 890 ₽ −84%

Социальные связи и родовые сценарии

Валентина Паевская

Можно купить

104 ₽ 649 ₽ −84%

Эмоции

Валентина Паевская

Можно купить

80 ₽ 890 ₽ −91%

О чтении

Валентина Паевская

Эмоции в жизни взрослого и в жизни ребенка

Можно купить

114 ₽ 1 900 ₽ −94%

5.0

Эмоции в жизни взрослого и в жизни ребенка

Валентина Паевская

Можно купить

112 ₽ 1 900 ₽ −94%

Мой внутренний капитал

Валентина Паевская

Стратегии. Как научить играть и проигрывать

Можно купить

176 ₽ 6 800 ₽ −97%

Стратегии. Как научить играть и проигрывать

Валентина Паевская

Можно купить

322 ₽ 23 100 ₽ −99%

Развод

Валентина Паевская

Можно купить

140 ₽ 1 200 ₽ −88%

Ответственность родителей

Валентина Паевская

Татуся

24 февраля 2024 г.

Достоинства

Шикарный курс, много заданий, помогающих лучше понять себя. Есть материалы, которые будут полезны для подростков. Курс подходит для повторного прохождения, чтобы отследить внутренние изменения и получить заряд настроя.

Недостатки

Ноль замечаний. Абсолютный ноль

Emeraldnaya

26 января 2024 г.

Достоинства

Материал представлен системно и подробно, благодаря чему курс проходится легко. Это отличный инструмент для более глубокого понимания книги «Инструкция к себе», а также полезный материал для тех, кто хочет изменить свою жизнь.

Недостатки

Автор не нашёл минусов. Бывает же!

Портричная

12 января 2024 г.

Достоинства

Отличный и простой курс. Автор дает полезные лайфхаки относительно жизни, взглядов, отношения к себе и бытовых вопросов. Информация изложена понятным языком, как в разговоре с подругой, на жизненных примерах. Легко воспринимается, удобно слушать на скорости 1,5.

Недостатки

Поле пустует — и это хороший знак