Инструктор тренажерного зала

Освойте профессию фитнес-тренера, опираясь на фундаментальные знания анатомии и физиологии. Обучение объединяет теорию работы человеческого организма с прикладными методиками составления силовых и аэробных программ тренировок.

Внутри курса разбираются:

• Функциональная анатомия и биохимия мышечной деятельности.
• Протоколы оказания первой помощи и спортивная медицина.
• Методы коррекции питания и расчета энергетического баланса.
• Техника выполнения упражнений со свободными весами и на тренажерах.
• Принципы планирования тренировочных циклов и стретчинга.

Вы научитесь профессионально подбирать тренировочные программы под индивидуальные цели клиентов и обеспечивать безопасность тренировочного процесса.