Готовый рацион 2.0 - 1500 Ккал на 30 дней

0/5 ·
Создан: 28 августа 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Забудьте о подсчете калорий и бесконечном планировании меню — в вашем распоряжении готовый план питания на месяц с расчетом КБЖУ для каждого приема пищи. Все блюда собираются из продуктов, доступных в любом ближайшем супермаркете, без использования экзотических ингредиентов. Рецепты адаптированы для всей семьи, поэтому вам больше не придется тратить время на приготовление отдельных блюд для домочадцев или проводить долгие часы у плиты. Это вторая, полностью обновленная версия рациона с новыми рецептами, не дублирующими предыдущий выпуск. Программа помогает наладить обменные процессы, снять отечность, скорректировать пищевые привычки и улучшить работу ЖКТ и состояние кожи.

Другие материалы автора

Сборник ПП рецептов: 200 быстрых блюд, 100 десертов и праздничное меню Можно купить
200 ₽ 1 100 ₽ −82%

Сборник ПП рецептов: 200 быстрых блюд, 100 десертов и праздничное меню

Анастасия Кудрявцева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
118 ₽ 6 950 ₽ −98%
5.0

Курс о Питании

А
Можно купить
144 ₽

Азбука женского здоровья

healthy365_ahimsa
Праздничное и полезное меню: 17 рецептов вкусных и полезных блюд Можно купить
80 ₽ 615 ₽ −87%

Праздничное и полезное меню: 17 рецептов вкусных и полезных блюд

Наталья Зубова
Б
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%

Бюджетное растительное меню

ecofamily_blog
П
Можно купить
104 ₽ 600 ₽ −83%

Показатели метаболического здоровья

Елена Иванова
Закрытый клуб. Апрель 2023. Сахарный диабет Можно купить
122 ₽ 2 500 ₽ −95%

Закрытый клуб. Апрель 2023. Сахарный диабет

Юлия Блюм
Особенности питания при камнях в почках. Можно ли вылечиться от мочекаменной болезни? Можно купить
132 ₽ 300 ₽ −56%

Особенности питания при камнях в почках. Можно ли вылечиться от мочекаменной болезни?

Дарья Гусакова