Глобальные двигательные стереотипы

Восстановите природную биомеханику тела, избавившись от ограничений, навязанных классическим фитнесом и спортивными нагрузками. Курс помогает специалистам по движению и работе с телом разобраться в том, как гравитация, дыхательные паттерны и работа фасций влияют на осанку и болевые синдромы.

Внутри вы найдете ответы на вопросы о нейрофизиологии моторного контроля, артрокинематике и принципах тенсегрити в теле человека. Основной упор сделан на практическое применение: от коррекции дыхания до освоения естественных двигательных стратегий, таких как ходьба, бег и работа с инерцией. Материал ориентирован на тренеров, остеопатов и реабилитологов, стремящихся перейти от локальной работы с мышцами к целостному подходу в оптимизации человеческого движения.