Главные секреты высокой самооценки

Вам больше не придется подстраиваться под чужие ожидания, чтобы почувствовать свою ценность — этот материал переключает фокус с внешней оценки на глубокое принятие себя. Автор предлагает отказаться от привычных представлений о «высокой самооценке», которые зачастую лишь усиливают комплексы, и заменить их на практические упражнения по формированию личной идентичности.

Внутри разбираются следующие темы:

• Работа с внутренним состоянием: арт-терапевтические техники для раскрытия талантов и принятия своей внешности без макияжа.
• Практика желаний: вы вернетесь к своим детским мечтам, чтобы построить на них фундамент для реализации взрослых планов.
• Имидж и самопрезентация: подбор персонального цветотипа, стиля и работа над образом уверенной женщины.
• Отношения: базовые техники коммуникации с мужчинами, которые помогают экологично получать внимание и подарки.

Курс предназначен для женщин, которые чувствуют, что застряли в «дне сурка» и хотят обрести внутреннюю опору. Итогом станет сформированный портрет ваших персональных ценностей, проработанный имидж и внедренная за 28 дней привычка чувствовать себя важной и значимой единицей мира.