Эмбодимент: теория и практика

Изменения в вашей жизни напрямую зависят от того, как вы чувствуете и используете своё тело — автор показывает, как через телесные практики трансформировать привычные реакции и рабочие паттерны. Материал включает два курса: один помогает разобраться в теории эмбодимент-интеллекта и культурных кодах телесности, а второй предлагает конкретный план действий для решения ваших личных задач. Вы научитесь выбирать подходящие под ваш запрос телесные практики, настраивать рабочую среду и отслеживать изменения в дневнике самонаблюдения. Программа будет полезна тем, кто ищет связь между состоянием тела и личной эффективностью в жизни и бизнесе.