Долголетие

Высокая вариативность сердечного ритма — ключевой индикатор здоровья, определяющий способность организма адаптироваться к стрессу и внешним изменениям. В программе используется методика стимуляции мозга альфа-ритмами, основанная на исследовании итальянских нейрофизиологов из Университета Бари. Техника направлена на увеличение вариабельности сердечного ритма, что, согласно научным данным, является важным фактором долголетия. Материал будет полезен тем, кто интересуется методами биохакинга и хочет использовать аудиотехнологии для настройки работы сердечно-сосудистой системы.