Диета для красивых волос: мифы и правда

Состояние волос напрямую зависит от качества питания, и даже дорогостоящие косметические средства часто оказываются бессильны при дефиците нутриентов. Вебинар разбирает связь между рационом и здоровьем волос, помогая отделить маркетинговые мифы от доказанных медицинских фактов. Внутри — принципы построения сбалансированного питания для поддержания густоты и блеска волос, а также рекомендации по сохранению пищевого баланса в период праздничных застолий.