Избавиться от никотиновой зависимости можно всего за два дня, не прибегая к жестким ограничениям или тренировке силы воли. Методика автора направлена на проработку психологических аспектов курения, что уже помогло более чем 1230 участникам отказаться от сигарет. В основе курса лежит интерактивная программа из 23 уровней с 22 контрольными вопросами, которые помогают переосмыслить привычку. Это решение подходит тем, кто осознает вред курения для здоровья и карьеры, но не может справиться с зависимостью самостоятельно. После прохождения курса вы устраните физиологическую и психологическую потребность в никотине, восстановив контроль над своим образом жизни.
Курс может быть эффективен для тех, кто не читал книгу «Легкий способ» Аллена Карра.
Материал является пересказом книги «Легкий способ» Аллена Карра, нет авторского взгляда.
Курс действительно работает: после прослушивания пропало желание курить. У автора убедительные аргументы, которые оказались эффективнее методик Аллена Карра.
Отсутствие возможности поставить запись на паузу создало неудобства при прослушивании в условиях частых прерываний.