Борюсь с ленью. Лень – твой лучший друг! Часть 1

Лень часто воспринимается как дефект характера, однако здесь её рассматривают как сигнал, с которым можно и нужно договориться. В этой части курса фокус смещён на борьбу с прокрастинацией в моменте — когда нужно перестать откладывать дела на потом и начать действовать прямо сейчас.

В основе материала лежат не только теоретические разборы причин апатии, но и обязательные практические задания, которые выполняются непосредственно во время просмотра уроков. Автор учит быстро «включаться» в работу и находить личную мотивацию, чтобы не проваливаться в состояние бесконечного ожидания понедельника.

Курс подходит тем, кто чувствует нехватку энергии для выполнения текущих задач или устал от постоянного откладывания дел на завтра. После прохождения вы получите инструменты для быстрой саморегуляции и навыки борьбы с краткосрочной прокрастинацией.