Аюрведа. Построение гармоничной системы питания

Вы определите свою психофизическую конституцию по системе Вата-Питта-Капха, чтобы выстроить рацион, который подходит именно вашему телу. Под руководством врача-аюрведиста вы научитесь подбирать питание под каждый из 4-х сезонов года, чтобы поддерживать стабильный уровень энергии и здоровья. Кроме того, вы узнаете, как определять конституцию других людей для улучшения коммуникации и как корректировать режим отдыха и активности для достижения внутреннего баланса.