Аюрведа о диете. Идеальная диета. Блок 2

Обычные продукты питания могут стать инструментом для избавления от болезней, если подойти к их выбору через призму аюрведических принципов. Вы разберете правила сочетания пищи, влияние конкретных продуктов на организм и научитесь выстраивать рацион в соответствии с потребностями человека по Аюрведе. Основной фокус сделан на понимании свойств продуктов и их воздействии на здоровье, а также на особенностях употребления воды.