8 недель женской осознанности

Постоянная тревожность и состояние «задерганности» блокируют способность проявлять женственность в отношениях и быту. Этот курс помогает выйти из режима «автопилота» и мужской модели поведения через внедрение коротких ежедневных практик осознанности. В течение 8 недель участницы осваивают инструменты эмоциональной саморегуляции, дыхательные техники и навыки присутствия в моменте «здесь и сейчас». Программа ориентирована на женщин, которые хотят снизить уровень стресса и перейти в спокойное, умиротворенное состояние, необходимое для раскрытия женской энергии.