4 свидания с Телом

Ваше тело станет из объекта боли или недовольства вашим главным компасом удовольствия и внутренней силы за четыре дня интенсивной работы. В основе курса лежат практики осознанности и медитативные техники, направленные на снятие эмоциональных «доспехов» и отказ от привычки оценивать себя. Вы пройдете путь от суждений и претензий к своему физическому состоянию до состояния легкости, благодарности и глубокого контакта со своими потребностями. Это путешествие поможет не только слышать истинные желания организма, но и научиться получать радость без внешних поводов, раскрывая внутренний ресурс и чувственность.